Mama Yoga & Rückbildung

Mit Freude Mama sein – mit Mama Yoga neue Energie schöpfen und entspannen. Du hast Dein Baby bekommen, die ersten Wochen sind vorüber und Du möchtest Dich gerne bewegen, Deinen Beckenboden rückbilden und Deinen Rücken stärken? Komm zum Mama Yoga, hier hast Du hier die Möglichkeit, Deine innere Kraft und Stabilität zu fühlen und zu verstärken. Im Mama Yoga geht Doula Laure auf Deine indivdiuellen Bedürfnisse ein. Rückbildungsübungen für den Beckenboden und Deinen Rücken, aber auch Übungen für die Schultern und Nacken schenken Dir neue Energie, lösen Verspannungen und Du kannst Deinen Körper bewusster fühlen. Einzelne Stunden können bei Bedarf in Englisch oder Französisch übersetzt werden. Dienstags 10:30 - 11:30 Uhr und Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr.

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Mama Yoga & Rückbildung

11.2. 10.30–11.30 Uhr / Spirit WoMen Zentrum

Spirit WoMen Zentrum

Sachsenhausen, Teichstraße 5A