© Elke Kammerer
Online-Impulsabend: „Mensch – ärgere Dich nicht"
Jeden Tag strömen Dinge auf Sie ein, die Ihnen nicht gefallen. Unterschiedliche Arbeitsauffassungen, persönliche Marotten oder unsachliche Bemerkungen werden für Sie zum Anlass, sich aufzuregen. Dann ärgern Sie sich manchmal noch über sich selbst, weil Sie sich fest vorgenommen hatten, gelassen zu bleiben. Dabei könnten Sie Ihre Energie für Lohnenderes nutzen. "Der Ärger ist ein blödes Vieh... er frisst nur dich, den Anlass nie!" (Karl-Heinz Söhler, dt. Dichter) Wie viel Ihrer Zeit und Energie frisst Ihr Ärger? Wie schwer ist es manchmal einen halbwegs vernünftigen Gedanken zu fassen, weil Ihr Gehirn noch vom Verdruss über andere oder über sich selbst absorbiert ist? Wie oft nehmen Sie Ärger sogar mit ins Bett? Und was wäre, wenn Sie sich künftig effizienter ärgern könnten? Denn mal ehrlich: „Mensch – ärgere Dich nicht!“ … das ist ziemlich unrealistisch. Aber sich effizienter zu ärgern, das können Sie jederzeit erreichen. Deswegen: Lernen Sie geeignete Mittel und Wege kennen, um immer öfter einen kühlen Kopf zu bewahren und mit Ärger, Groll & Co. energieschonender umzugehen. In jedem Fall erfahren Sie • wie eine effiziente Ärger-Welle aussieht, • welcher Ärgertyp Sie sind und welche grundlegende Anti-Ärger-Strategie dafür passend ist, • wie eine Regieanleitung in 5 Schritten Sie dabei unterstützen kann, aus einem kleinen Funken kein großes Feuer entstehen zu lassen, um zuversichtlich da Einfluss zu nehmen, wo Sie können.
Online-Impulsabend: „Mensch – ärgere Dich nicht"
13.11./13.1. 19.00–20.30 Uhr / Frankfurter Stadtevents
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